Ni dolgo tega, kar je človeštvo krivilo prav telesni napor, ki je bil nujen za preživetje vsakega posameznika, za njegovo slabo zdravje in počutje. Dandanes, ko je za velik del prebivalstva za obstoj potrebno razmeroma malo izrazitih telesnih naporov in ko za prenekateri zdravstveno težavo lahko pripišemo del vzrokov telesni neaktivnosti, so postali zelo očitni in zaželeni koristni učinki rednega…